Ga terug
Romige aardbei-banaan smoothie in twee glazen
Miniblender.nl

Aardbei-banaan smoothie

Een romige aardbei-banaan smoothie die je in enkele minuten met een (mini)blender maakt. Dit eenvoudige recept levert 2 frisse glazen vol fruit en is makkelijk aan te passen naar smaak of textuur.
Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 4 minuten
Totale tijd 4 minuten
Porties: 2 glas
Gang: Drankjes, Smoothies
Keuken: Internationaal
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrediënten
  

Hoofdingrediënten
  • 150 g aardbeien gewassen en kroontjes verwijderd
  • 1 middelgrote banaan ongeveer 120 g, in stukken
  • 200 ml halfvolle melk of plantaardige melk
  • 1 eetlepel 15 g honing of ahornsiroop (optioneel)
  • 4-6 ijsblokjes optioneel, voor extra frisheid
Optioneel & voor serveren
  • snufje vanillepoeder of 1/4 theelepel vanille-extract
  • extra aardbei of schijfje banaan om te garneren

Benodigdheden

  • 1 Blender Geschikt voor (mini)blender; gebruik een schuine maatbeker of blenderkan van minimaal 600 ml.

Stappenplan

  1. Doe de aardbeien, banaan, melk en honing (als je die gebruikt) in de blender.
  2. Voeg de ijsblokjes toe als je een koude, stevige textuur wilt. Plaats de deksel.
  3. Blend op hoge snelheid 30–60 seconden tot een gladde, romige consistentie. Schrap indien nodig met een spatel en blend nogmaals kort.
  4. Schenk de smoothie in 2 glazen, garneer eventueel en serveer direct.

Notities

Pas de dikte aan door meer of minder melk te gebruiken. Vervang verse aardbeien door 200 g bevroren aardbeien en laat de ijsblokjes weg voor een dikkere smoothie. Gebruik een (mini)blender met voldoende inhoud om morsen te voorkomen.